|
27.04.2025Вы хотите изменить свою личную жизнь?Марк Кросс, Ph. Когда дело доходит до встречи, эмоции часто являются движущей силой наших решений. Мы следим за химией, страстью и мимолетными «искрыми», надеясь найти правильную связь. Но если был более надежный способ подойти к любви - который имеет свои корни в логике, данных и экспериментах? Основой науки является научный метод: наблюдение, гипотеза, эксперименты, анализ и результаты, основанные на результатах. Назначение, как и наука, является непрерывным процессом обучения, изучения и адаптации. Применяя этот метод к путешествию вашего знакомства, вы можете Вы хотите изменить свою личную жизнь? придать структуру, намерение и ясность в ваш подход, что приведет к лучшим долгосрочным результатам. В каждом научном исследовании первым шагом является наблюдение - сбор и моделирование данных. На встречах это приводит к наблюдению за нашим собственным поведением, предпочтениями и моделями в отношениях. Кто обычно вас привлекает? Существует ли повторяющаяся динамика, которая возникла в ваших предыдущих отношениях? Какие характеристики или поведение приводят к успеху или неудаче? Вы можете применить это, проведя «календарь встречи» или календарь. Учитывая историю ваших отношений, вы собираете важную информацию, которая может помочь вам сделать лучший выбор в будущем. С точки зрения встреч, это означает, что вы должны рассмотреть свои предыдущие отношения и делать предположения о изменениях, которые могут привести к лучшим результатам. Или что произойдет, если вы сосредоточитесь больше на эмоциональной привязанности, а не только на физическом притяжении? Каждый случай дает вам новый подход, чтобы попробовать и посмотреть, что работает лучше всего. Экспериментирование - это интересное место. Вместо того, чтобы продолжать встречаться с автоматическим пилотом или впадать в старые модели, вы можете столкнуться с каждым опытом встречи в качестве возможности для опыта и сбора новых данных. Например, если вы склонны спешить в отношения, испытывать спокойствие и становиться медленнее. Каждое новые отношения - это возможность попробовать новые предположения, помогая вам, наконец, понять, что работает для вас в любви. Ваше дело было отклонено? Были ли удивительные результаты? Например, как вы себя чувствовали, когда встретились с ке м-то, кто не был вашим обычным парнем? Вы пытались быть более уязвимыми к началу более тесных отношений с вашим партнером или это было против вас? Периодический анализ вашего опыта встреч позволяет настроить ваш подход. Как и в науке, не все эксперименты будут успешными, но каждый из них предоставляет ценные данные, которые могут помочь вам скорректировать ваши будущие действия. Наконец, совершите свой подход к знакомствам на основе вашего опыта. Исследования, опубликованные в журнале социальных и личных отношений, показывают, что молодые пары часто испытывают больше, чем повседневные взлеты и падения по сравнению с парами, связанными в течение длительного времени. Решение ранних проблем, даже если ранние стадии отношений кажутся нестабильными и нестабильными, может фактически заложить основы для более стабильного будущего. Например, если вы понимаете, что эмоциональная доступность важнее для вас, чем общие интересы, вы можете сосредоточиться на более глубоких дискуссиях ранее для измерения эмоциональной совместимости. Или, если вы понимаете, что установка четких границ имеет жизненно важное значение для вашего скважины, вы можете работать над тем, чтобы сообщить эти ограничения более четко и ранее в будущих отношениях. Эти постоянные корректировки помогают вам приблизиться к поиску того, что действительно работает для вас в любви. Ваш подход к любви работает для вас? Чтобы узнать с уверенностью, используйте шкалу удовлетворения отношений. Аналогичная версия этой статьи также можно найти в Forbes. Марк получает оценку б. Ее академические исследования были опубликованы в лучших психологических журналах и были представлены в New York Times и The New Yorker, включая популярные издания. Он регулярно сотрудничает с Forbes и психологией сегодня, где он пишет по псих о-образовательным вопросам, таким как счастье, отношения, личность и значение жизни. Нажмите Авторы контролируют свою работу и свободно публикуют ее на нашем сайте. здесь, чтобы спланировать первоначальную консультацию с Марком или другой командой бодрствующей терапии. Или вы можете отправить ему билет здесь. Другие статьи для вас Ученый из отношений и терапевт отношений каждый день выпускал новых друзей в течение месяца, чтобы посмотреть, поможет ли это ему расширить его круг общения. Опубликовано 16 марта 2023 года. Как использовать искусственный интеллект в спальне для более удовлетворительной сексуальной жизни. И в моей клинической практике я часто слышу, как клиенты жалуются на то, как трудно им заводить дружбу как взрослые. Все эти советы доброжелательны. Но возможные эффекты создания новых связей кажутся для них более ценными. В конце концов, труднее найти возможности завести новых друзей как взрослый, когда вы закончили школу и больше не переезжают между работой. Сложнее найти новые возможности для дружбы как взрослого, когда вы закончили школу, и вы больше не меняете работу. Спросите встречи между друзьями в социальных сетях. Я опубликовал его со ссылкой в календаре и ждал поток уведомлений, который показал, что данные для друзей были установлены. Это был день с момента поста и ... ничего. В сообщении нравились люди, и некоторые прокомментировали, что это хорошая идея, но с шестого дня пока не было никаких записей. Познакомившись с тем, что я чувствовал, как круг смущения, возникающий в результате публичного принятия моего отсутствия друзей, я изменил свой подход. Моя цель планирования встречи с другом каждый день в январе оставалась нетронутой. Тем не менее, я понял, что мне придется отправить прямую сообщение людям с моей просьбой. Я признаю, что это казалось более обескураживающим, так как это привело бы меня к уязвимой позиции, чтобы отправлять сообщения, которые можно было оставить без ответа. Несмотря на мои страхи, я был решительным и начал свою работу. Основываясь на работе в качестве цели моего послания, я смог поделиться своим желанием создать и, в некоторых Сандара Парк имела блестящую карьеру в качестве актрисы и певицы на Филиппинах, прежде чем вернуться в Корею, чтобы продолжить свою карьеру в качестве актрисы. случаях, восстановить отношения с людьми с более прямым и (что я чувствовал). Процесс был в то же время ответственным и унизительным. К концу декабря у меня было полностью обученное январское расписание: виртуальное кафе рано, задержка виртуального напитка и работы в середине дня. Эксперимент: Встречи между друзьями в течение января. Все встречи с моими друзьями были изначально виртуальными, но некоторые привели ко второй встрече лично. Каждый был другим. На некоторых встречах мы поделились, кем мы были и кем хотели быть, а во время других мы обсудили наши предполагаемые проблемы и недостатки. Некоторые встречи медленно развивались, когда мы искали обсуждение и общие моменты, в то время как другие ехали естественно, как будто мы были старыми друзьями, которые встретились, чтобы помнить. Но все показали мне чт о-то новое для меня и мой подход к отношениям. В общей сложности у меня было 31 встреча с друзьями в январе, иногда пропустив один день или участвовал во многих встречах одновременно. То, что я держал: то, что я узнал после того, как отправился на 31 встречу подряд с новыми друзьями. Дружба требует большой работы. Хотя я знал, что до моего эксперимента, эта дружба является инвестицией времени и энергии, этот процесс кристаллизовал его для меня. Чтобы получить чт о-то из любых отношений, вы должны чт о-то наложить на это. Психологи говорят, что научный метод - наблюдение, гипотеза, эксперимент, анализ и адаптация - должны применяться к собраниям, чтобы они сами не повторяли те же ошибки и не хотели полностью отказаться от любви. Первым шагом научного метода является наблюдение, которое включает в себя сбор данных и распознавание моделей. Психологи говорят, что принять научный метод - наблюдение, случай, эксперимент, анализ и адаптация. Марк Кросс сказал психологию сегодня. Посмотрите на то, что не работает, и решите, какие изменения могут привести к лучшим результатам, например, не просить деньги после встречи. На экспериментальной фазе - это волнение.Назначение с профессиональными спортсменами Советы для молодых вышли замуж 5 советов, чтобы пойти с спортсменом. Конфигуратор автомобилей Mak. Конфигуратор онлайн-знакомств 3D. Вопросы, которые нужно задать подросткам для встреч 3 вопросов, которые вам нужно задать, прежде чем ваши подростки начнут встречаться. Вы сделали это в первые два года семейного счастья. Бангалор назначение студенческого консультирования Терп консультации Бангалор. |
